稽古日誌

第一部

後技両肩持ち一ヶ条抑え（一）（二）

後技両肩持ち三ヶ条抑え（一）（二）

後技両肩持ち自由技（四方投げ崩し・小手返し）

第二部

後技両肩持ち側面入身投げ（一）（二）

後技両肩持ち自由技（側面入身投げ、呼吸投げ）

座り技両手持ち呼吸法（三）