稽古日誌

第一部

正面打ち側面入身投げ（一）

肩持ち四ヶ条抑え（二）

片手持ち一ヶ条抑え（一）

後技片手襟持ち三ヶ条抑え（二）

第二部

半身半立ち片手持ち四方投げ（一）（二）

半身半立ち両手持ち四方投げ

正面打ち四方投げ

正面横面打ち自由技

座り技両手持ち呼吸法（五）