稽古日誌

第一部

後技両肩持ち一ヶ条抑え（一）（二）

後技両手持ち自由技　呼吸投げ　小手返し

第二部

後技襟持ち一ヶ条抑え（二）

後技襟持ち肘締め（二）

後技両手持ち自由技　四方投げ崩し　入身投げ